Fizjoterapia w połogu

Kiedy: 09. marca 2019

Gdzie: Mamoiselle

Czas trwania: 10:00 - 13:00

Zapraszamy na spotkanie z fizjoterapeutką Moniką Grzegorzewicz Fizjoterapia Kobieca, która opowie o profilaktyce zapobiegania dysfunkcji i schorzeń mogących towarzyszyć okresowi ciąży i połogu.
Spotkanie podzielone jest na dwie części – teoretyczną i praktyczną.

CZEŚĆ I
Pierwsze doby po porodzie – okres szpitalny (omówienie i pokaz ćwiczeń)
– ćwiczenia krążeniowe i oddechowe,
– asekuracja blizny,
– nauka prawidłowego wstawania z raną cc, bądź po nacięciu krocza,
– profilaktyka nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych.

Kolejne dni po porodzie- okres pozaszpitalny (omówienie)
– cele usprawniania po porodzie;
– najczęstsze błędy po porodzie i ich konsekwencje (poruszymy min. temat rozstępu mięśnia prostego brzucha – jak sprawdzić czy doszło do rozstępu i niwelować ewentualną dysfunkcję)
– usprawnianie po porodzie
– przebieg terapii.

CZĘŚĆ II
Godzinna lekcja ćwiczeń, które można wykonywać już od pierwszej doby po porodzie oraz nauka tapingu (taping brzucha).

Spotkanie odbędzie się:
Klub Mamoiselle – kobieca przestrzeń aktywnego stylu życia
ul. Mistrzowska 15Rozstęp mięśni prostych brzucha

Ilość miejsc ograniczona.
Rejestracja:https://mamoiselle0812.evenea.pl

Warsztat jest dedykowany jest  kobietom w ciąży, nie jest skierowany dla specjalistów.

Zapraszamy!

Zapisz się na te warsztaty

Napisz lub zadzwoń korzystając z poniższych danych. Jeśli potrzebujesz pomocy, możesz też bezpośrednio skontaktować się ze mną.

Mamoiselle

Pokaż na mapie

ul. Mistrzowska 15, Warszawa – Bielany

tel: +48 692 433 254

Zasób 1