Ćwiczenia hipopresyjne w uroginekologii
W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć…
Czytaj całość
W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć…
Czytaj całość31. sierpnia 2018
Pływanie zarówno w ciąży, jak i po porodzie stanowi bezpieczną i wskazaną aktywność. Aczkolwiek musicie zdawać sobie sprawę z pewnych…
Czytaj całość
21. sierpnia 2018
Rozstęp mięśni prostych brzucha (Diastesis Recti, DRA) lub zwiększona odległość między nimi (Increased Inter–Rectus Distance, IRD) jest powszechnym problemem dotykającym…
Czytaj całość
20. października 2017
Cięcie cesarskie jest operacyjnym rozwiązaniem ciąży. Operacja polega na przecięciu wielu powłok ciała, skóry, powięzi, mięśni, jak i samej macicy…
Czytaj całość
12. września 2017
Obecnie w mediach nakręcana jest moda na błyskawiczny powrót do dawnej sylwetki po porodzie. Młode matki często wpadają w tę…
Czytaj całość