fbpx

Sposoby na bolesne miesiączkowanie

Blog

Witaj na moim blogu

Mój najnowszy wpis

Jak wygląda proces defekacji?

Data: 11.06.2023

Temat powszechny, ale unikany. O ile o mikcji, czyli oddawaniu moczu i jego zaburzeniom, mówi się coraz częściej, to tematy związane z „tą” tylną częścią miednicy nie są głośno omawiane. Zacznijmy od tego, że aby proces defekacji mógł się rozpocząć, masa kałowa musi wpaść do odbytnicy. Transport stolca i gazów do odbytnicy odbywa się dzięki […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Zobacz inne wpisy

Ćwiczenia hipopresyjne w uroginekologii

28.05.2019

W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć je w terapie moich Pacjentów.   Techniki hipopresyjne bazują na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, dzięki którym uzyskuje się zmniejszenie ciśnienia w obrębie klatki piersiowej, brzucha i miednicy. Dlatego stanowią idealne uzupełnienie terapii w przypadku dolegliwości […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Jeśli poczujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie czekaj, zgłoś się do mnie

Poznaj mnie

Kobiece ciało wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki aż do menopauzy przechodzi wyjątkową i piękną podróż. Pasjonuję mnie wspieranie kobiet na wszystkich etapach życia.

Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mogła swobodnie wyrażać swoje obawy zdrowotne oraz otrzymać najlepszą możliwą opiekę i wsparcie.

Wspólnie stworzymy plan leczenia, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.