fbpx

Terapia Blizny po Cesarskim Cięciu – Profesjonalna Pomoc w Powrocie do Formy

Blog

Witaj na moim blogu

Mój najnowszy wpis

Fizjoterapia w Leczeniu Niepłodności – Naturalne Metody Wspierania Płodności

Data: 25.10.2024

Wprowadzenie Niepłodność to problem, który dotyka wiele par na całym świecie, a jego przyczyny mogą być różnorodne – od zaburzeń hormonalnych, przez mechaniczne blokady, aż po stres i problemy z postawą. W leczeniu niepłodności stosuje się wiele metod, zarówno farmakologicznych, jak i zaawansowanych technologii, jak in vitro. Coraz więcej osób decyduje się jednak na wspomaganie […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Fizjoterapia w Leczeniu Niepłodności – Naturalne Metody Wspierania Płodności
Zobacz inne wpisy

Terapia Blizny po Cesarskim Cięciu – Profesjonalna Pomoc w Powrocie do Formy

25.10.2024

Wprowadzenie Cesarskie cięcie jest jednym z najczęstszych sposobów porodu chirurgicznego, który pozostawia bliznę. Choć blizna po tej operacji jest normalną częścią procesu gojenia, to jej nieprawidłowe zagojenie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak ból, zrosty czy ograniczenie ruchomości tkanek. Właściwa terapia blizny po cesarskim cięciu pomaga nie tylko poprawić jej wygląd, ale również […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Terapia Blizny po Cesarskim Cięciu – Profesjonalna Pomoc w Powrocie do Formy

Rehabilitacja Dna Miednicy po Porodzie – Jak Szybko Wrócić do Formy?

25.10.2024

Wprowadzenie Ciąża i poród to niezwykły okres w życiu kobiety, ale również duże wyzwanie dla jej ciała. Jednym z obszarów, który najbardziej odczuwa skutki tych zmian, jest dno miednicy. Rehabilitacja dna miednicy po porodzie jest kluczowa, aby przywrócić pełną sprawność, zapobiec przyszłym problemom zdrowotnym i poprawić jakość życia. W tym artykule omówimy, jakie ćwiczenia i […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Rehabilitacja Dna Miednicy po Porodzie – Jak Szybko Wrócić do Formy?

Ćwiczenia hipopresyjne w uroginekologii

28.05.2019

W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć je w terapie moich Pacjentów.   Techniki hipopresyjne bazują na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, dzięki którym uzyskuje się zmniejszenie ciśnienia w obrębie klatki piersiowej, brzucha i miednicy. Dlatego stanowią idealne uzupełnienie terapii w przypadku dolegliwości […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Basen po porodzie.

31.08.2018

Pływanie zarówno w ciąży, jak i po porodzie stanowi bezpieczną i wskazaną aktywność. Aczkolwiek musicie zdawać sobie sprawę z pewnych kwestii.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Rozstęp mięśni prostych brzucha. Przypadłość kobiet po porodzie.

21.08.2018

Rozstęp mięśni prostych brzucha (Diastesis Recti, DRA) lub zwiększona odległość między nimi (Increased Inter–Rectus Distance, IRD) jest powszechnym problemem dotykającym kobiety w ciąży i po porodzie.Brak dowodów dotyczących wpływu poszczególnych ćwiczeń na redukcję DRA przyczynił się do zwiększenia świadomości w zakresie profilaktyki, znalezienia czynników ryzyka przetrwałego rozstępu mięśni prostych brzucha.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Powrót do aktywności fizycznej po porodzie.

12.09.2017

Obecnie w mediach nakręcana jest moda na błyskawiczny powrót do dawnej sylwetki po porodzie.  Młode matki często wpadają w tę pułapkę i ślepo podążają za trendami, chcąc powrócić do dawnej formy

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Jeśli poczujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie czekaj, zgłoś się do mnie

Poznaj mnie

Kobiece ciało wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki aż do menopauzy przechodzi wyjątkową i piękną podróż. Pasjonuję mnie wspieranie kobiet na wszystkich etapach życia.

Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mogła swobodnie wyrażać swoje obawy zdrowotne oraz otrzymać najlepszą możliwą opiekę i wsparcie.

Wspólnie stworzymy plan leczenia, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.

Szukasz informacji na temat zdrowia dna miednicy?