fbpx

Blog

Witaj na moim blogu

Mój najnowszy wpis

Fizjoterapia w Leczeniu Niepłodności – Naturalne Metody Wspierania Płodności

Data: 25.10.2024

Wprowadzenie Niepłodność to problem, który dotyka wiele par na całym świecie, a jego przyczyny mogą być różnorodne – od zaburzeń hormonalnych, przez mechaniczne blokady, aż po stres i problemy z postawą. W leczeniu niepłodności stosuje się wiele metod, zarówno farmakologicznych, jak i zaawansowanych technologii, jak in vitro. Coraz więcej osób decyduje się jednak na wspomaganie […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ
Fizjoterapia w Leczeniu Niepłodności – Naturalne Metody Wspierania Płodności
Zobacz inne wpisy

Siedzący tryb życia a dno miednicy

21.09.2020

Środowisko i styl życia mogą wpływać na zdrowie dna miednicy. Na przykład w niektórych kulturach miednica jest ważna i jest podkreślana podczas tańca i ruchu, podczas gdy w innych jest traktowana jako temat tabu. Już dawno zaobserwowano, że u kobiet w Azji nietrzymanie moczu występuje rzadziej w porównaniu z Europą i Ameryką Północną. Przypisywali to […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Bolesne współżycie po porodzie

09.12.2019

„Drugi” pierwszy raz.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Jak dbać o ranę po nacięciu krocza?

29.11.2019

Blizna po epizjotomii.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Ćwiczenia hipopresyjne w uroginekologii

28.05.2019

W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć je w terapie moich Pacjentów.   Techniki hipopresyjne bazują na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, dzięki którym uzyskuje się zmniejszenie ciśnienia w obrębie klatki piersiowej, brzucha i miednicy. Dlatego stanowią idealne uzupełnienie terapii w przypadku dolegliwości […]

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Basen po porodzie.

31.08.2018

Pływanie zarówno w ciąży, jak i po porodzie stanowi bezpieczną i wskazaną aktywność. Aczkolwiek musicie zdawać sobie sprawę z pewnych kwestii.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Rozstęp mięśni prostych brzucha. Przypadłość kobiet po porodzie.

21.08.2018

Rozstęp mięśni prostych brzucha (Diastesis Recti, DRA) lub zwiększona odległość między nimi (Increased Inter–Rectus Distance, IRD) jest powszechnym problemem dotykającym kobiety w ciąży i po porodzie.Brak dowodów dotyczących wpływu poszczególnych ćwiczeń na redukcję DRA przyczynił się do zwiększenia świadomości w zakresie profilaktyki, znalezienia czynników ryzyka przetrwałego rozstępu mięśni prostych brzucha.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Blizna po cięciu cesarskim. Co warto wiedzieć?

20.10.2017

Cięcie cesarskie jest operacyjnym rozwiązaniem ciąży. Operacja polega na przecięciu wielu powłok ciała, skóry, powięzi, mięśni, jak i  samej macicy w celu wydobycia z niej dziecka.

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Powrót do aktywności fizycznej po porodzie.

12.09.2017

Obecnie w mediach nakręcana jest moda na błyskawiczny powrót do dawnej sylwetki po porodzie.  Młode matki często wpadają w tę pułapkę i ślepo podążają za trendami, chcąc powrócić do dawnej formy

CZYTAJ CAŁOŚĆ

Jeśli poczujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie czekaj, zgłoś się do mnie

Poznaj mnie

Kobiece ciało wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki aż do menopauzy przechodzi wyjątkową i piękną podróż. Pasjonuję mnie wspieranie kobiet na wszystkich etapach życia.

Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mogła swobodnie wyrażać swoje obawy zdrowotne oraz otrzymać najlepszą możliwą opiekę i wsparcie.

Wspólnie stworzymy plan leczenia, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.

Szukasz informacji na temat zdrowia dna miednicy?