Witaj na moim blogu
Wprowadzenie Niepłodność to problem, który dotyka wiele par na całym świecie, a jego przyczyny mogą być różnorodne – od zaburzeń hormonalnych, przez mechaniczne blokady, aż po stres i problemy z postawą. W leczeniu niepłodności stosuje się wiele metod, zarówno farmakologicznych, jak i zaawansowanych technologii, jak in vitro. Coraz więcej osób decyduje się jednak na wspomaganie […]
CZYTAJ CAŁOŚĆ
Środowisko i styl życia mogą wpływać na zdrowie dna miednicy. Na przykład w niektórych kulturach miednica jest ważna i jest podkreślana podczas tańca i ruchu, podczas gdy w innych jest traktowana jako temat tabu. Już dawno zaobserwowano, że u kobiet w Azji nietrzymanie moczu występuje rzadziej w porównaniu z Europą i Ameryką Północną. Przypisywali to […]
W ostanim czasie miałam przyjemność uczestniczenia w kursie UK Hypopressives w Londynie. Od dłuższego czasu pragnęłam poznać tajniki te metody i wdrożyć je w terapie moich Pacjentów. Techniki hipopresyjne bazują na ćwiczeniach posturalnych i oddechowych, dzięki którym uzyskuje się zmniejszenie ciśnienia w obrębie klatki piersiowej, brzucha i miednicy. Dlatego stanowią idealne uzupełnienie terapii w przypadku dolegliwości […]
Pływanie zarówno w ciąży, jak i po porodzie stanowi bezpieczną i wskazaną aktywność. Aczkolwiek musicie zdawać sobie sprawę z pewnych kwestii.
Rozstęp mięśni prostych brzucha (Diastesis Recti, DRA) lub zwiększona odległość między nimi (Increased Inter–Rectus Distance, IRD) jest powszechnym problemem dotykającym kobiety w ciąży i po porodzie.Brak dowodów dotyczących wpływu poszczególnych ćwiczeń na redukcję DRA przyczynił się do zwiększenia świadomości w zakresie profilaktyki, znalezienia czynników ryzyka przetrwałego rozstępu mięśni prostych brzucha.
Cięcie cesarskie jest operacyjnym rozwiązaniem ciąży. Operacja polega na przecięciu wielu powłok ciała, skóry, powięzi, mięśni, jak i samej macicy w celu wydobycia z niej dziecka.
Obecnie w mediach nakręcana jest moda na błyskawiczny powrót do dawnej sylwetki po porodzie. Młode matki często wpadają w tę pułapkę i ślepo podążają za trendami, chcąc powrócić do dawnej formy
Jeśli poczujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie czekaj, zgłoś się do mnie
Kobiece ciało wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki aż do menopauzy przechodzi wyjątkową i piękną podróż. Pasjonuję mnie wspieranie kobiet na wszystkich etapach życia.
Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mogła swobodnie wyrażać swoje obawy zdrowotne oraz otrzymać najlepszą możliwą opiekę i wsparcie.
Wspólnie stworzymy plan leczenia, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
